• Bowlcake super moelleux chocolat protéine foodspring

    Bowlcake extra-moelleux

    Qui ne connait pas le Bowlcake ? Ce petit déjeuner hyper simple que l’on voit en masse depuis quelques années sur les blogs de cuisine et les comptes Instagram.  Le principe ? Faire cuire tous…

  • mousse chocolat sans oeuf fitwithcherry

    Mousse Chocolat & Coco Vegan

    Aujourd’hui, je vous partage ma nouvelle lubie du moment : la mousse au chocolat vegan.   Globalement, il est assez facile de “véganiser” une recette de dessert. On troque le beurre contre des purées d’oléagineux ou…

  • gaufres protéines salées food spring

    Gaufres salées à la courgette et au tofu

    Je ne sais pas vous, mais moi j’adore les gaufres. Ce mélange de croustillant et moelleux me met souvent l’eau à la bouche ! Je vous ai déjà proposé une recette de gaufres protéinées pour le…

  • salade vegan nuggets

    Salade « Fast Food »

    INGREDIENTS (Pour 1 personne) 50g de salade 50g de concombre 100g de tomates 3 nuggets vegan (85g) 15g de chips de lentilles au curry   Assaisonnement : 5g d’huile d’olive 10g de vinaigre…

  • salade poulet végétal low carb

    Salade de « poulet » végétal et comté

    INGREDIENTS (Pour 1 personne) 50g de salade 100g de tomates 200g de ratatouille maison (froide) 75g d’émincés soja et blé 20g de comté   Assaisonnement : 5g d’huile d’olive 10g de vinaigre balsmatique…