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Bowlcake extra-moelleux
Qui ne connait pas le Bowlcake ? Ce petit déjeuner hyper simple que l’on voit en masse depuis quelques années sur les blogs de cuisine et les comptes Instagram. Le principe ? Faire cuire tous…
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Un muffin au chocolat zéro culpabilité
Je suis une grande gourmande. Je pense que le chocolat est mon péché mignon numéro 1. Pour moi, c’est in-pen-sable de m’en passer, même si je surveille le contenu de mes assiette! Alors quand j’ai envie d’un dessert ou d’une gourmandise au chocolat, je cherche souvent des alternatives saines à préparer moi-même. Cette semaine, j’ai complètement improvisé cette recette de muffins au chocolat avec ce que j’avais sous la main. Résultat 15 minutes plus tard : des muffins super moelleux (malgrès la présence de la protéine en poudre qui peut donner une texture sèche aux préparations), un bon goût de chocolat hyper satisfaisant et tout cela pour seulement… 72 calories par muffins! ils…
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Des gaufres et de la sauce au chocolat tous les jours ?
Cette semaine j’ai partagé sur Instragram ma recette de gaufres protéinées. Je suis contente qu’elle vous ait plu car j’en ai mangé chaque matin pendant presque 3 mois, avant que je me force…
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Mes Pâtes façon bolognaise – vegan et proteinées
J’ai une passion pour les pâtes. De toutes les formes et à toutes les sauces. Quand je mangeais encore de la viande, je pense que les spaghettis à la bolognaise étaient mes préférées. Ce n’est pas dans…
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Le Nocciolata / La Protein Cream de Foodspring : le Match!
Aaahh les pâtes à tartiner… ceux qui me connaissent savent que j’ai longtemps été Addict au Nutella. J’en consommais tous les matins sur des tartines, et à la petite cuillère (sans modération) quand j’en…